筋トレの頻度を間違うと筋肉は小さくなる！最悪な筋トレ頻度とは？【論文で解決ｃｈ】
今回は＜論文で解決ｃｈ＞よりコチラの動画をご紹介します。※再生時間13:27 間違った筋トレ頻度では十分な成長は見込めない。 「休息」も筋肉の肥大には重要であり、闇雲にトレーニングをこなすだけでは望むような結果は出ない。 この動画を見る事でアナタの日々の努力を最大限発揮し、理想の体型を手に入れるきっかけとなるでしょう。 またコチラの記事で科学的に意味がない筋トレ方法についての解説もしております。
MONTH
2022年5月
あなたの自信を奪う悪い習慣10選【スマートクリニック】
＜スマートクリニック-最新の心理学-＞よりコチラの動画をご紹介します。※再生時間8:48 自信とは・・・自分の能力、資質、判断力に対する信頼感 自信は、仕事場、学校、プライベートなど人生ほぼすべての場面において影響を与える そしてその重要な「自信」を、自らが行っている習慣によって喪失させている可能性がある 今回の動画はそんな自信を奪ってしまう最悪な習慣を10個紹介しています。 動画が9分以内で構成 […]
心を鍛えるためにナンパせよ！【フェルミ漫画大学】
フェルミ漫画大学よりコチラの動画をご紹介させて頂きます。※再生時間15:44 コチラはホリエモンさんと藤田晋さんの著書「心を鍛える」を要約したモノ。 今でこそ鋼のメンタルというイメージのお2人だが最初からメンタルが強かったワケではなく、幼少期のどん底の経験が今の2人を形成している。 この本では具体的に堀江さんと藤田さんが実践した「鋼のメンタルを作る方法」を知ることができる。
1日1分勉強するだけでお金持ちになれる！富を築く正しい思考法とは？【YouTube図書館】
今回はYouTube図書館よりコチラの動画を紹介させて頂きます。※再生時間16:30 この動画は頼藤太希さん・高山一恵さんの著書「1日1分読むだけで身につくお金大全100」を要約したモノ。 「お金持ち」＝「収入の高い人」 というイメージを持つ人が多いのが実はちがう。 実際には、 収入が高くても散財をして資産が少ない人 収入が低くても資産が多く「お金持ち」と呼ばれる人 が存在している。 なぜ収入と資 […]
【遺伝無視】身長を180cmまで伸ばす科学的な方法7選
今回は論文で解決chよりコチラの動画を紹介いたします。※再生時間13:51 身長180cm以上にすることで生涯年収が1660万円以上も変わる。 過去の研究でも身長が高い人というのは、会話において説得力が増したり「人として魅力的だ」と思われたりする。 今回取り上げる方法は「子供時代にすべきこと」なので、すでに成人していると当てはまらないのであしからず。
モテるための体臭を作る筋トレ方法とは？【論文で解決ｃｈ】
今回は論文で解決チャンネルよりコチラの動画をご紹介します。※再生時間13:29 コチラの動画ではマッコーリー大学の研究結果などを元に「女性にモテる体臭の作り方」を解説したモノ。 女性にモテるためには筋トレが重要であることを教えてくれる動画で、簡潔にまとめられておりおススメです。 また絶対にやらないでやってはいけない筋トレ方法についてはコチラの記事で、やってはいけない筋トレ頻度に関してはコチラの記事 […]
絶対に好かれる裏ワザとは？9分で分かる「脳のバグらせ方」
学識サロンより今回はコチラの動画をご紹介します。※再生時間9:36 コチラの動画はYouTuberである世良サトシさんの著書「脳のバグらせ方」を解説したモノです。 世良サトシさんは心理学のスペシャリストでもあります。 この本は恋愛術を多くあつかっていますがビジネスにも応用が可能です。
ずるい人が勝つ！絶対に覚えておくべき考え方と発想トレーニング【学識サロン】
学識サロンより今回はコチラの動画をご紹介します。※再生時間14:39 コチラの動画は木村尚義さんの「ずるい考え方」を解説したモノ。 この本における「ずるい」は「思いがけない発想で周囲を悔しがらせる」と定義されている。 【例】 飲み会の会計の集金を行う→その人はクレジットで決算する→その人はポイントを得る 買い物に大きめのエコバックを持っていく→店員さんがそのバッグに入れてくれる 以下のような考え方 […]
やれば必ず得する節約法8選【フェルミお金大学】
要約させて頂いた動画はコチラです↓※再生時間16:31 この動画は46歳で2億円を築いてセミリタイアした生方正の著書「攻めの節約」を解説したモノ。 この本は一言で表すと「節約の大切さを教えてくれる本」である。 著者はムダなものに１円も使わず節約したお金を投資に回し2億円を築き上げた。
お金持ちになれない人がする口ぐせ8選【フェルミお金大学】
要約させて頂いた動画はコチラです↓※再生時間13:04 この世には「お金持ちになる口癖」と「貧乏になる口癖」がある。 口癖がそのまま思考となり行動に変わる。 自分はどうせお金持ちにはなれない お金儲けは悪い事だ このような思考のままでは、ますます「お金持ち」からは遠のいていく。 1200人を対象とした研究データでは、一般の人はお金についてネガティブに捉えるのに対し、お金持ちはお金に対してポジティブ […]